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            高跟鞋跟分類有哪些?女性穿鞋跟會帶來什么危害?

            作者:鞋跟專家日期:2019-12-28 19:40:01閱讀:224  次

            女性穿高跟鞋是一種常見現象,而穿高跟鞋會增加跌倒、扭傷和關節肌肉勞損的風險。本文對國內外關于穿高跟鞋走路對人體下肢生物力學特征及平衡能力影響的研究進行總結,探討高跟鞋跟分類有哪些?女性穿鞋跟會帶來什么危害。為當代女性正確穿著高跟鞋,為鞋類廠商設計和生產更加安全舒適的高跟鞋提供建議。

            高跟鞋跟分類有哪些

            一、高跟鞋的分類

            根據鞋跟高度,可以將高跟鞋分為3類 :低 跟(3.0~4.0cm)、中 跟(4.0~7.0 cm)和 高 跟(7.0~10.0 cm ) 。中 [7,13-17]跟在舒適度方面優于高跟。研究發現,穿4 cm中跟走路時,足底壓力和壓力中心(center of pressure,COP)的活動范圍與穿平底鞋相比沒有顯著差異;但穿 10cm高跟走路時,COP活動范圍顯著增加 ,第1跖骨頭處的負載率顯著增加,第 5 跖骨頭處的負載率顯著減小,這容易引發拇外翻等危害足部疾病 。

            二、按鞋跟粗細分類

            根據鞋跟底面積,可以將高跟鞋分為 2 類:細跟(1.2×1.2 cm左右)和粗跟(2.2×3.5 cm左右) 。鞋跟底面積影響足底壓力分布。有研究發現,與粗跟相比,穿細跟走路或慢跑時,會顯著增大前腳掌以及大拇腳趾處的壓力 。此外,鞋跟底面積會影響 COP 活動范圍。有研究發現,穿細跟高跟鞋走路,增加了COP的變化范圍,使 COP 向足內側和足后方向偏移,導致足中部和足后部足底壓力和接觸面積增加,這樣是為了增加支撐面積。穿高跟鞋引起的 COP 活動范圍變化,可能會增加關節力矩和肌肉活動,而長期的關節肌肉緊張可能會引起下肢關節肌肉的勞損 。因此,如果工作要求穿高跟鞋,應優先選擇粗跟中跟鞋。

            女性穿鞋跟會帶來什么危害

            三、現代女性鞋跟使用情況

            1.在現代女性的日常工作和生活中,穿高跟鞋是一種常見現象。研究發現,穿高跟鞋的女性具有較強的異性吸引力,且隨著鞋跟高度的增加,異性更樂意為之提供幫助。然而,長時間穿著高跟鞋會引起行動不便及足部疼痛 。研究證明,較平底鞋,穿高跟鞋容易引起急性損傷 。美國足科協會一項調查稱,國家電子損傷監測中心數據顯示,共發生了 3294 例高跟鞋損傷患者,占所有損傷案例的0.0732%,其中,年輕女性損傷率較高,最容易發生的損傷類型為足、踝處的扭傷和拉傷 。澳大利亞維多利亞市一項調查稱,在 2006~2010 年 4 年間,穿著高跟鞋引起損傷的案例有 240 例。其中,踝關節是損傷多發部位 。

            2.此外,研究發現,長期穿著高跟鞋易引起骨骼肌肉系統的慢性損傷。穿高跟鞋增大了腰屈肌及豎棘肌活動時間,進而導致腰肌勞損和下腰痛問題 ,同時導致膝彎曲角度及膝關節內側的壓力增大,進而引發膝關節退行性病變 。在穿高跟鞋行走時,踝關節外旋和跖屈增大,踝關節外側韌帶松弛,增加了踝關節扭傷的風險 。研究表明,長期穿高跟鞋還與足弓塌陷 ,骨必要使人們了解穿著高跟鞋對人體的潛在危害,指導其正確穿著高跟鞋,以避免急性和慢性損傷危害的發生。

            3.穿著高跟鞋行走而出現的潛在性危害與其下肢運動生物力學變化有著密切的關系 。因此,本文通過總結國內外關于穿著高跟鞋走路對人體下肢生物力學特征影響的研究,探討高跟鞋跟分類有哪些?女性穿鞋跟會帶來什么危害?,進而為女性正確穿著高跟鞋和制鞋者設計更加安全舒適的高度

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